onsdag 16 september 2015

Parkour på schemat


"Parkour ibland förkortat PK, är en holistisk träningsmetod som går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna forcera olika typer av hinder i omgivningen med enbart kroppen som hjälpmedel. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar, olika tekniker för att forcera hinder och även övningar för att testa fysisk och mental styrka hos utövaren."







Parkour på schemat idag för Blåvalar, Delfiner, Leoparder och Tigrar - spännande, fart och fläkt!

Vi har haft Parkourproffset Pontus Karlsson på besök som instruktör, tack!



Hälsningar,
rektor Nina






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar